Bloqueador de carbohidratos ¿Cómo funciona?
- 0 Comments
- Posted by llsport-admin
- 13 septiembre, 2021
Los bloqueadores de hidratos de carbono, son concentrados de alimentos que por su composición ralentizan y evitan la transformación de los hidratos en energía, tal y como indica su nombre, son suplementos que permiten reducir las calorías procedentes de los hidratos de …
Mitos y realidades del Fitness
- 0 Comments
- Posted by llsport-admin
- 23 agosto, 2021
El cardio adelgaza y las pesas te ponen enorme FALSO Afortunadamente cada vez hay más estudios que confirman que el entrenamiento de resistencia (pesas, ligas, isométricas, Trx, peso corporal...) es más efectivo que el ejercicio aeróbico. Unos músculos tonificados aumentan el …
Hacer deporte, el propósito eterno de muchos
- 0 Comments
- Posted by llsport-admin
- 8 julio, 2021
Uno de los propósitos más comunes es la eterna promesa de comenzar a practicar deporte pero, ¿conoces los beneficios que te daría cumplirla? El deporte es una de las actividades más saludables que existen: ayuda a mejorar la autoestima, la salud …
La alimentación en el deporte ¿Cómo influye?
- 0 Comments
- Posted by llsport-admin
- 15 junio, 2021
Para rendir a un buen nivel en cualquier deporte es necesario el entrenamiento pero sin duda una buena alimentación también es primordial. Cómo influye la alimentación en el deporte Además de entrenar, para conseguir mantener un buen ritmo en nuestra actividad diaria …
7 beneficios de utilizar suplementos deportivos
- 0 Comments
- Posted by llsport-admin
- 19 mayo, 2021
El uso de suplementos se ha extendido en el mundo del deporte. Lo que comenzó con sencillos batidos proteicos ha generado una industria que produce miles de formulaciones diferentes que ayudan a los deportistas a mejorar sus resultados y a …