Descripción
El Ácido Linoleico Conjugado (CLA por sus siglas en inglés), es un ácido graso que no puede ser producido por el cuerpo humano, por lo que el organismo lo obtiene a través de la dieta o suplementos para poder obtener sus beneficios.
Se puede hallar de forma natural en algunos alimentos, entre los que proporcionan mayor cantidad se encuentran los aceites de semillas, especialmente el de soja, girasol, maíz o cártamo; los frutos secos, como las nueces, los anacardos y los piñones; los cereales y los huevos.
También lo puedes ingerir a través de un suplemento alimenticio individual, o como parte de la fórmula de un quemador de grasas; estos suelen venir en diferentes presentaciones las más comunes son en polvo y en cápsulas de gel.
BENEFICIOS
Perdida de grasa:
Este ácido inhibe a la enzima LPL que transporta a la grasa al tejido adiposo, además aumenta la actividad de la enzima CPT que convierte la grasa en energía.
Mejora la apariencia muscular:
Ya que promueve la actividad de la enzima CPT (carnitina palmitoiltransferasa) la grasa es quemada en la célula muscular mediante la fatiga, logrando un crecimiento sin adicionar tejido adiposo.
Reduce los niveles de “Grasa Malas” en el cuerpo:
El consumo de este suplemento ha demostrado la reducción de los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre, ayudando a su vez a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Valoraciones
Aún no hay valoraciones.